女运动员月经不调怎么办

　　南阳医院医师介绍说：对于女性而言，女性的生理周期与男性是有很大的不同的，激素水平所受的影响也是很大的例如出现月经不调，出现闭经等症状，特别是参与体育运动的女性更是如此。因此参与体育运动的女性生殖和生理营养代谢的影响已经成为一个体育病理学的一个重要方面。

　　许多女性健身与她们的月经周期有关，因此在进行运动时应做好准备。有些妇女只有一出血短期损失，其他人可能出现长期的月经周期不正常。其他人可能会遇到不规则出血和频繁。然而，这些月经失调是女性健美常发生的。如芭蕾，游泳，举重，短跑等均会引起月经不调。

　　主要功能是月经闭经或月经缺乏。这些标准包括了：

　　1.在过去十个月内只有一月经周期。

　　2.不到一年的月经周期。

　　闭经的病因

　　虽然有几种假说存在描述的机制造成闭经，大多数从业者女性同意这是位于下丘脑功能紊乱的水平，一个在大脑，下丘脑分泌的一小部分组织控制的其他激素在体内释放一些荷尔蒙。促性腺激素释放激素下丘脑(激素)的分泌调节脉冲的促性腺激素释放：促黄体激素和卵泡刺激素。这些激素是脑下垂体释放，从而调节其他激素，如雌激素的卵巢，释放。

　　饮食，闭经可能是限制饮食或减肥的后果。一定的相关性被认为在运动员饮食中脂肪含量低和碳水化合物摄入不足。虽然这可能在一定甲状腺疾病或严重的饮食失调的女性看到，它仍是未知数，这是否纯粹为闭经负责，否则健康的女性运动员。但是，它充分证明在动物和人类的特殊营养，素食等，可引起体内激素水平的变化。虽然闭经可伴有消瘦，营养缺乏症(如低脂肪饮食)，导致体内脂肪损失或可能会带来月经不调负责。

　　能量平衡，较终，大多数从业者女性同意，激素调节的主要调节。有证据表明，锻炼身体压力急性和慢性热量限制导致月经紊乱是较适合负责。几项研究文件改变饮食习惯和锻炼方式扭转二密。

　　女性运动员月经紊乱是较有可能诱发多种综合因素。较有可能的，二密是由雌激素水平变化的反馈作用。长期性类固醇代谢运动改变。这种变化可以归因于代谢清除由饮食成分或药物的影响率的变化。此外，饮食低脂肪或低热量的饮食可能使可能改变类固醇激素水平的分泌，从而影响。

　　健康风险，长期月经不调，已知有骨矿状态和生育的不利影响。较严重的风险是对骨骼的影响。应力性骨折和骨质疏松症的风险增加是主要关注。

　　长期闭经，可能会导致在多个骨骼部位，尤其是脊柱骨密度低。在运动中受到冲击载荷，即使没有骨骼部位骨骼矿化。研究还表明，骨质流失是即使在正常月经周期的恢复持久。钙的摄入量也不高骨积累弥补不足。激素在绝经后妇女使用剂量替代疗法没有在增加长期闭经运动员骨质有效。然而，这种疗法可能有助于防止进一步的骨质流失。口服避孕药已成功，而在另一些情况下不成功的运动员在训练中恢复月经。虽然越来越多的研究是必要的，高剂量的激素，可能需要防止骨质流失，恢复月经。