怀孕期间一些常见的正常疼痛

　　在怀孕由于子宫内婴儿的生长和结构变化，在怀孕期间会产生一些疼痛。这样的痛苦会不断地来去去去，没有什么可担心的。以下是怀孕期间一些常见的正常疼痛。

　　阴道疼痛

　　在没有出血的情况下，怀孕期间的阴道疼痛被认为是正常疼痛。这种剧烈刺伤的疼痛是由于婴儿体重随着时间的增长而增加而发生的。

　　婴儿的体重压在您阴道下部的某些神经上，导致严重而剧烈的疼痛持续几秒钟到一分钟。

　　为了立即减轻这种疼痛，您可以通过将脚抬起几分钟然后再回到正常位置来进行身体伸展。

　　除此之外，您还可以穿撑具以支撑腹部或腹部区域。这种支持将减少阴道压力并减少发生阴道疼痛的机会。

　　子宫增长引起的疼痛

　　在怀孕的9个月期间，随着胎儿大小的发展，子宫的大小不断增加，从而为婴儿提供了空间。这种子宫的生长使肠移位，引起腹部区域的恶心和膨胀。

　　这会导致子宫和腹部区域的疼痛。但是，如果有饮食习惯，排尿频繁(用于清理膀胱)和轻度的身体锻炼，便可以减轻这种疼痛。

　　韧带圆痛

　　子宫随着时间的增长会在圆形韧带上伸展，这些韧带是组织带，有助于将子宫固定在其位置。这会在内侧或小腹区域引起疼痛，并扩散到臀部或腹股沟。

　　这种疼痛非常剧烈，并引起不适。它可以持续几秒钟到几分钟。通常在怀孕的女士突然笑，转身，打喷嚏，咳嗽等突然动作时发生。

　　这开始于妊娠中期，通常随着时间的流逝自行解决。但是，通过缓慢的身体运动和休息，可以避免和避免这种疼痛。

　　布拉克斯顿希克斯宫缩痛

　　这种收缩会导致身体疼痛，更为有可能在怀孕的第 20 周左右开始。以布拉克斯顿臀部收缩的形式，您的身体为实际的劳动做准备。

　　但是，这不应被误认为是真正的劳动痛苦。它通常是由于体内脱水或缺水而发生的。因此，请确保喝足够量的水，以保持身体始终处于水分状态。

　　同样，为了快速缓解这种持续几秒钟到几分钟的剧烈疼痛，您应该更改当前的身体姿势。这意味着如果您站着，则应该坐下或躺下。同样，如果您坐着或躺着，则站起来一会儿，以缓解这种罕见的疼痛。